夏季来了防晒吃什么好蜜汁紫米八宝饭

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月10日

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  糯米,血糯米,莲子提前浸泡24小时。

  浸泡好的糯米,血糯米,莲子米放入蒸锅,大火蒸40分钟。

  瓜子仁,核桃仁微波炉熟透,红枣切丝,红豆沙备好!

  蒸好紫米饭取出,加白糖拌匀。

  取一个深碗,碗上抹上猪油,底部放入熟莲子 瓜子仁 核桃仁 葡萄干 红枣丝摆放成形。

  然后铺上一层紫米压实。

  两头放红豆沙,再插手一些瓜子 核桃 葡萄干。

  再铺上一层紫米饭按压紧实。

  放入蒸锅加盖蒸15分钟。

  蒸好的八宝饭倒扣在盘中,底部用熟莲子粉饰一圈。

  再取一小锅加适量清水放冰糖煮化,插手糖木樨。

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