不会做八宝饭不要紧进来看一下手把手教你怎么做

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月29日

  古方红糖八宝饭的做法

  1、蒸碗内部平均抹上一层猪油备用

  黑木耳和红糖能一路吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血感化。但若是是患者四肢举动容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能推进末梢血液轮回,可同时插手3~5片生姜同煮,更能有暖身的结果。

  黑米八宝饭的做法

  1、黑米洗净加清水浸泡一晚

  黑米的功能与感化

  黑米,又称血糯米。是稻米的一种,比通俗大米略扁。是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷的贡米,黑米外皮墨黑,内芯倒是雪白的。珍在味美,稀在色异,贵在质优。古称粳谷奴,早有黑珍珠、世界米中之王的美称。

  米酒甜汤八宝饭材料(一小碗量):糯米150g,豆沙50g,芝麻核桃粉20g,桂圆、核桃仁、瓜子、红枣、金桔、米酒、白糖、薏米、莲子、百合、枸杞、山楂适量。

  米酒甜汤八宝饭的做法

  1.煮一锅糯米饭;预备好所有粉饰及填充材料:豆沙50g,芝麻核桃粉20g,桂圆、核桃仁、瓜子、红枣、金桔。

  糯米是一种养分价值很高的谷类食物,除含卵白质、脂肪、糖类外,还含丰硕的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。西医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具无益气健脾、生津止汗的感化。虽然已立秋,但气候仍是比力炎热,饮食讲究调度脾胃,吃点糯米很是有益处。对中气虚脾胃弱,以至经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益感化。与山药熬粥,可健旺脾胃I力Ⅱ莲子同熬,可温中止泻。食欲缺乏者,可将糯米与猪肚同煮而食,方式是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

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