黑米八宝饭的做法有哪些

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月21日

  对于快乐喜爱吃的人,对这道黑米八宝饭不目生吧。这道菜不只味道鲜美,并且养分价值极高。如黑米,其附有良多的维生素,能抗衰老,也是糖尿病人和患有心血管这类疾病的病人的最佳美食,也很适合小孩和想美容的女性食用。下面我们针对黑米八宝饭的做法有哪些这个问题来领会一下吧。

  用料:黑米、果脯50克、核桃(鲜)50克、枣(干)50克、百合50克、薏米50克、莲子50克、芝麻25、藕粉50克

  调料:白糖适量、猪油(板油)适量

  1.蒸。百合、薏仁米,莲子别离用热水浸泡,枣子去核,果脯、核桃仁切成小粒待用。糯米淘洗清洁浸泡蒸熟,放入猪油、糖拌匀,再用小碗把果脯、核桃仁、百合、薏仁米、莲子摆于碗底舀入糯米饭,再入笼蒸透,锅中放水烧沸,大碗中放藕粉、糖,加少许水稀释,倒入开水冲熟至羹状。

  2.将蒸好的糯米八宝饭翻扣入大碗内,撒上炒熟的芝麻即可。也可不消糖水,间接用油煎。

  材料:黑米、糯米

  辅料:花生、红枣、桂圆、莲子、葡萄干、玉米、红豆

  1. 将所有米和干果(除葡萄干)淘洗清洁

  2. 加水浸泡一夜

  3. 放入电饭煲,按下烧饭键,直到跳到保温。

  4. 揭开盖子,撒入葡萄干,再盖上保温五分钟

  通过阅读以上的文章,想必大师都能处理黑米八宝饭的做法有哪些这个问题了吧。想要把黑比八宝粥煮的更好吃,就要选用好点的食材,要细心挑选莲子薏米等这类食材,煮的时间也要长些,让八宝饭愈加的甘旨,再配上黑米,一道黑米八宝饭就完成了。

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